13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 38,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 61,91g | Prot: 78,75g | Karb: 117,30g.
Kahvaltı: Мёд, Изюм (без Косточек), Овсяные Хлопья, Брынза. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Долма. Akşam Yemeği: Оладьи из Кабачков, Куриные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Брынза. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|