13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 53,77g | Prot: 68,77g | Karb: 131,71g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Эколь Бефстроганов Говяжий. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Фили-Бейкер Торт Панчитто, Брянконфи Печенье Земляничное, Яблоко, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Valerievna Kilo Geçmişi
|