13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 34,44g | Prot: 52,99g | Karb: 120,34g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Öğle Yemeği: Малиновое Варенье, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Скумбрия на Пару. Akşam Yemeği: Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vilisova Olga🍀 Kilo Geçmişi
|