13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 67,32g | Prot: 78,37g | Karb: 168,08g.
Kahvaltı: Белый Замок Йогурт Белый, Гарнец Мука Кукурузная, Интелл Финики, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Морковь. Öğle Yemeği: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Коломенское Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Белый Город Молоко 2.5%. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|