13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 34,82g | Prot: 47,32g | Karb: 58,43g.
Kahvaltı: Dereotlu Poğaça, Migros Eski Kaşar, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Et Haşlama. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Budu, Sıcak Kakaolu Süt. Aperatifler/Diğer: Nescafe 2'Si 1 Arada, Starbucks Caffè Americano (Tall). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
missfelicita Kilo Geçmişi
|