13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 124,18g | Prot: 111,26g | Karb: 42,74g.
Kahvaltı: Ogórek Małosolny, Piątnica Śmietana 12%, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty. Öğle Yemeği: Kujawski Olej Rzepakowy, Knorr Sos Sałatkowy Koperkowo-Ziołowy, Ogórek (ze Skórką), Sałata, Szaszłyk Drobiowy. Akşam Yemeği: Kawa z Mlekiem, Olalalchf Keto Placki Cukinii. Aperatifler/Diğer: Masło, Decomorreno Kakao, Mlekovita Mleko w Proszku Pełne, Pestki Dyni. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Magda_Llena7 Kilo Geçmişi
|