|
💃💃💃
Wie geil ist das denn
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 63,83g | Prot: 52,40g | Karb: 155,64g.
Kahvaltı: Aldi Rindersaftschinken, Rama Rama, Pumpernickel, Banane. Öğle Yemeği: Milkana Schmelzkäse Sahne, Chinakohl, Aldi Gehacktes Gemischt, Milka Oreo, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Haribo Saure Pommes, Toffifee Toffifee, Landliebe Joghurt Mild - Stracciatella. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|