13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 65,15g | Prot: 73,21g | Karb: 143,56g.
Kahvaltı: Кофе, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ларец Сыр с Чили и Паприкой, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Яйцо Всмятку, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Новый Океан Креветки в Рассоле, Белебеевский Сыр Купеческий, Помидоры, Сливы, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Fazer Хлеб Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Good Food Миндаль Сушеный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|