13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 51,08g | Prot: 31,46g | Karb: 120,67g.
Kahvaltı: Wassermelone, Frischkäse, Aldi Manfred das Pausenbrot. Öğle Yemeği: Gekochtes Sauerkraut, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Kartoffelpüree. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Café Au Lait . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|