13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 19,55g | Prot: 111,15g | Karb: 89,14g.
Kahvaltı: So Shape Brownie. Öğle Yemeği: Pain Perdu, Pommes de Terre Sautées, Carrefour Rôti de Bœuf, Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché. Akşam Yemeği: So Shape Glace Menthe Choco, Monoprix Bio Gambas Décortiquées. Aperatifler/Diğer: Vin Rosé, Vin Rosé. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|