13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 42,23g | Prot: 153,02g | Karb: 216,70g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Extreme Maximus Isowhey, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White. Öğle Yemeği: Fagiolini Verdi, Carne di Petto di Tacchino, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Rucola, Salmone Affumicato, Philadelphia Philadelphia, Ichnusa Birra, CRM Piadina Romagnola. Aperatifler/Diğer: BPR Extreme Maximus Isowhey, OK Bio Gallette alla Quinoa, Rovagnati Tacchino Arrosto. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|