|
64,5-95,5-56
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 56,59g | Prot: 141,58g | Karb: 48,40g.
Kahvaltı: Сыр Бри, Сливочное Масло, Обычное Кофе, Яйцо, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Фарш Индейки, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Свиная Корейка (Вырезка). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|