13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2115 kcal
|
Yağ: 54,49g | Prot: 42,87g | Karb: 316,92g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kölln Müsli Cranberry, Espresso. Öğle Yemeği: Grandessa Mini Stieleis, Uncle Ben's Express Mexikanisch (125g), ASIA Süß-Saurer Dip, Satori Mini-Frühlingsrollen. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Milram Frühlingsquark Leicht, Bon Chance Bread Crisps Onion Tour Cream. Aperatifler/Diğer: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|