13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
355 kcal
|
Yağ: 16,45g | Prot: 35,92g | Karb: 14,50g.
Kahvaltı: Chá (Infusão). Öğle Yemeği: Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Alface Americana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino (Descascado). Aperatifler/Diğer: Chá de Hibisco. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|