13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 29,69g | Prot: 30,15g | Karb: 218,49g.
Kahvaltı: Kashi GOLEAN Original Cereal, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Akşam Yemeği: Mayonnaise , Fresh'n Easy Garden Salad, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Aperatifler/Diğer: Del Monte Fresh Pineapple, Honeydew Melons , Mars Milky Way Simply Caramel Bar. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rosewritesallday Kilo Geçmişi
|