13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 43 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 59,23g | Prot: 70,47g | Karb: 17,99g.
Öğle Yemeği: Abóbora Amarela, Couve-Flor, Peito de Frango, Alface, Repolho Refogado, Banha de Porco, Brócolis Cozido. Aperatifler/Diğer: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Branco. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
heloisa milla Kilo Geçmişi
|