meggles42 Günlüğü, 13 Ağu 18

meggles42 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65,8 kg Bugüne kadar kayıp: 47,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ağustos 2018:

1600 kcal

Yağ: 48,52g | Prot: 48,12g | Karb: 236,01g. Kahvaltı: Kroger 4% Cottage Cheese, Simply Orange Simply Lemonade. Öğle Yemeği: Kroger Natural Creamy Peanut Butter, Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, Superior Bread Company Wheat Bread, MiraLAX Miralax, Kroger Red Raspberry Preserves. Akşam Yemeği: Private Selection Linguine, Kroger Grated Parmesan Cheese, Butter (Salted) . Aperatifler/Diğer: Pure Leaf Unsweetened Black Tea, Talenti Caribbean Coconut Gelato, Talenti Double Dark Chocolate Gelato, Wendy's Nestea Unsweetened Iced Tea (Small). devamı için...

sabit kilo

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Well done, you reached your goal!!! Hope your health and life in general have improved now x

13 Ağu 18 üye tarafından: heidij123

Wow - just wow! Well done you. What an inspiration x

13 Ağu 18 üye tarafından: MrsVBou


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

meggles42 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

meggles42 Günlüğü, 13 Ağu 18

Yorum Gönder

meggles42 Kilo Geçmişi