13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 13,80g | Prot: 122,44g | Karb: 27,40g.
Kahvaltı: Дикси Творог 1%, Кабачок, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Myprotein Micellar Casein. Akşam Yemeği: Помидоры, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Куриное Филе без Кожи, Творог (Обезжиренный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Aperatifler/Diğer: Myprotein Micellar Casein, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|