13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,5 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2257 kcal
|
Yağ: 203,94g | Prot: 77,58g | Karb: 19,27g.
Kahvaltı: Member's Mark Natural Whole Almonds, MCT Oil, Sugar Free Caramel Syrup, Regular Cream Cheese, Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Egg. Öğle Yemeği: Hellmann's Real Mayonnaise, Ralphs Pepperjack Cheese, Fuddruckers 1/3 lb Beef Patty, Johnsonville Cheddar Brats. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|