|
Começando a registrar..
|
115,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 20,25g | Prot: 40,60g | Karb: 52,94g.
Öğle Yemeği: Contra-filé, Couve Refogada, Quero Feijão Preto. Akşam Yemeği: Banana Prata, Couve Manteiga Crua, Água com Limão, Ovo Cozido. devamı için...
|
|
888 kcal
|
Egzersiz:
Pedal - 30 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Apple Health - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|