13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
321 kcal
|
Yağ: 13,07g | Prot: 36,02g | Karb: 14,38g.
Öğle Yemeği: Itambé Creme de Leite Leve, Sadia Mussarela, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cenouras, Beterrabas, Alface de Folha Verde. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pam_ella1010 Kilo Geçmişi
|