13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 65,88g | Prot: 98,96g | Karb: 133,51g.
Öğle Yemeği: Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Скумбрия на Пару. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Сливы, Полоцкие Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|