|
세상에 어제11. 밤에 건빵 :(
So ... 3시 식사 시간을 가지시길 좋은 하루 되세요
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 83,91g | Prot: 73,78g | Karb: 115,67g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Sea Bass (Mixed Species) , Chevy's Fresh Mex Chile Relleno, Pear Garden Korean Rice Ovaletts, Fruit Pearls Strawberry, Haitai Ace Cracker. Aperatifler/Diğer: Daybreak Classics Breakfast Bagel, Coffee. devamı için...
|
|
1496 kcal
|
Egzersiz:
Yüzme (Yavaş) - 10 dakika, Kuzey Yürüyüşü - 13 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 37 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
minasteinbrecher Kilo Geçmişi
|