|
vacation
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 109,47g | Prot: 79,87g | Karb: 194,68g.
Kahvaltı: Clancy's Sweet Potato Chips, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Egg, Avocados, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage. Akşam Yemeği: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Aperatifler/Diğer: Zucchini Bread, Quaker Chewy Granola Bars - Dark Chocolate Chunk. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|