14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 47,01g | Prot: 80,79g | Karb: 127,70g.
Kahvaltı: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Националь Кокосовая Стружка, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Пшённые Хлопья. Öğle Yemeği: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Кальве Майонез Легкий, Перец с Куриным Филе и Сыром. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|