14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 49,27g | Prot: 59,25g | Karb: 119,64g.
Kahvaltı: Future Life Smart Food Chocolate. Öğle Yemeği: Mashed Cauliflower, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Blue Ribbon Sandwich Squares Brown, Soft Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: PnP Fat Free Milk. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|