14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 7,09g | Prot: 29,89g | Karb: 134,96g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Базилик, Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Akşam Yemeği: Вермишель, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сливы. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|