14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 9,21g | Prot: 37,83g | Karb: 131,71g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Barilla Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Шампиньоны, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vishenka-1502 Kilo Geçmişi
|