14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 27,26g | Prot: 41,09g | Karb: 110,57g.
Kahvaltı: 牛奶, 营养早餐（麦片，干果和果仁）. Öğle Yemeği: 花蛤, 冬瓜. Akşam Yemeği: 奇亚籽, 光明 风味发酵乳, 煎鸡蛋, 芝士, 火龙果. Aperatifler/Diğer: 益力多 益力多. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|