14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 37,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 47,33g | Prot: 107,20g | Karb: 141,99g.
Kahvaltı: Компот из Сухофруктов, Огурец (с Кожурой), Овсяная пицца пп. Öğle Yemeği: Помидоры, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Щи Зеленые. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Запеченная или Жареная Камбала. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Авида Кефир 1%, Абрикосы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katrin_pp_feneok Kilo Geçmişi
|