14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
767 kcal
|
Yağ: 37,16g | Prot: 59,29g | Karb: 50,77g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg, Eskort Chicken Viennas. Öğle Yemeği: Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Tuna in Water (Canned). Akşam Yemeği: Mashed Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Lamb Chop, Brinjal. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|