|
Вот как то так🤨 Видимо водичка продолжает задерживаться не смотря на нормальное питание 🤔 Ну ладно, послежу дальше. Выхлоп вчера после обеда ушел в ноль % и так до вечера, сегодня с утра опять 0.1%. Ждемс слива😆
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 157,91g | Prot: 78,38g | Karb: 15,12g.
Kahvaltı: Nature's Way Масло МСТ, Простоквашино Сливки 20%, Домик в деревне Сметана 20%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Благода Творог Традиционный. Akşam Yemeği: Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Мираторг Бекон Любительский. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|