14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 50,73g | Prot: 100,26g | Karb: 201,73g.
Kahvaltı: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Банан, Фанта Фанта Груша, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|