14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
538 kcal
|
Yağ: 23,73g | Prot: 28,63g | Karb: 53,56g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Джамбалайя с Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Груши. Aperatifler/Diğer: Витако Сыр Плавленный Сливочный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|