14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 46,96g | Prot: 151,51g | Karb: 182,83g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Aptonia Whey 9, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Öğle Yemeği: Pesca Noce, Crai Tonno al Naturale, Percoca, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Farro, Pomodori Rossi, Prugne. Aperatifler/Diğer: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Biotech USA Zero Bar Cappuccino, Aptonia Whey 9. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|