14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 62,11g | Prot: 64,45g | Karb: 161,03g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Coop Klöpfer, Erbsensuppe. Akşam Yemeği: Karotten, Lätta Halbfettmargarine, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt, Migros Korn-Fit Brot. Aperatifler/Diğer: Belvita 5-Korngebäck. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|