14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 34,48g | Prot: 54,33g | Karb: 112,04g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Малина, Банан, Сырники с Кукурузной Мукой. Öğle Yemeği: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Щи с Мясом. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vilisova Olga🍀 Kilo Geçmişi
|