14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 38,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 58,90g | Prot: 41,70g | Karb: 213,97g.
Kahvaltı: Milbona Die Leichte Butter, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Erdbeermarmelade, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Öğle Yemeği: Milbona Schlagsahne, Ja! Tomatenmark, Jola Rindfleisch im Eigenen Saft, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Reinert Bärchen-Wurst, Milbona Die Leichte Butter, Lieken Urkorn Kraftklotz. Aperatifler/Diğer: Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere, MAOAM Kaubonbon, Gelatelli Schokolade-Vanille-Hörnchen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|