14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 60,04g | Prot: 45,02g | Karb: 103,27g.
Kahvaltı: Käse, Butter, Wurstaufschnitt, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Merry Marmelade Himbeere. Öğle Yemeği: Lidl Hackfleisch Gemischt, Bratkartoffeln, Gekochte Karotten, Noliko Weiße Bohnen. Akşam Yemeği: Netto Weinschorle, Leitungswasser. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|