14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 28,75g | Prot: 72,90g | Karb: 141,74g.
Kahvaltı: Salame, Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Tomates, Patinho, Arroz Branco. Akşam Yemeği: BH Leite Integral, FITOWAY Shake Diet BAUNILHA Fitoway. Aperatifler/Diğer: Chá (Infusão), Suco de Laranja, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandra.bering Kilo Geçmişi
|