14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 54,75g | Prot: 105,94g | Karb: 254,02g.
Kahvaltı: Oranges, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Leader Price Sucre en Morceaux, Pain Complet. Öğle Yemeği: Cos ou la Laitue Romaine, Carrefour Discount Emmental Râpé, Panzani Farfalle, Heinz Tomato Ketchup, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille. Akşam Yemeği: Sodeb'O Le Méga Poulet Rôti Mayo Légère, Laitue, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Maître Jean Pierre Pain Pour Hamburger Géant, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Heinz Tomato Ketchup, Carrefour Filet de Poulet. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|