14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 63,40g | Prot: 74,28g | Karb: 178,10g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, President Snack A La Francaise, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Агуша Компот, Му-Му Щи Зеленые, Mirel Торт Ягодный Мусс, Гречка Отварная, Му-Му Шашлык из Курицы, Капустный Салат. Akşam Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|