14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 45,09g | Prot: 63,74g | Karb: 89,49g.
Kahvaltı: Butter , Turkey Ham, Avocado, Low Fat Milk, Honey, Whole Wheat Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Öğle Yemeği: Cappuccino, Kraft Philadelphia Light Nature, Whole Wheat Bread, Chicken Salad. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|