14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 18,66g | Prot: 40,35g | Karb: 63,27g.
Kahvaltı: Egg White, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Coffee. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kale, Rice Crackers, Cheddar Cheese, Egg White. Aperatifler/Diğer: Betty Crocker Banana Bread. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|