|
Farmacia
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 51,32g | Prot: 63,91g | Karb: 120,96g.
Kahvaltı: Danone Yogur Natural, Manzana, Hacendado Matcha Latte, Paraguaya, RealValle Jamón Serrano . Öğle Yemeği: Baresa Banderillas Picantes, Tomates, Pechuga de Pavo, Hacendado Setas al Plato, Hacendado Gazpacho Fresco. Akşam Yemeği: Pan Blanco, Navidul Jamón Ibérico de Cebo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Aperatifler/Diğer: Pan Blanco. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|