14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 49,95g | Prot: 41,70g | Karb: 138,59g.
Kahvaltı: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Beaver Jalapeno Mustard, Mayonnaise , Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll, Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Finlandia Thin Sliced Swiss Cheese. Akşam Yemeği: Publix Classic Salad Mix, Mayonnaise , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Aperatifler/Diğer: Honeydew Melon, Ritz Crackers - Fresh Stack, Honeydew Melons . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rosewritesallday Kilo Geçmişi
|