14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 54,23g | Prot: 46,64g | Karb: 26,29g.
Kahvaltı: Skinless Chicken Breast, Imagine Foods Bone Broth Chicken. Öğle Yemeği: 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed, Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee, Calavo Avocado, Boiled Egg, Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Imagine Foods Bone Broth Chicken. Aperatifler/Diğer: Kroger Banana Nut Bread, Kroger Walnut Halves & Pieces. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|