14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
253 kcal
|
Yağ: 12,18g | Prot: 16,06g | Karb: 19,36g.
Kahvaltı: Regina Queijo Coalho Espeto. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca . devamı için...
|
Haftada 3,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|