15 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 69,91g | Prot: 82,83g | Karb: 142,33g.
Kahvaltı: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Гурман Кета Слабосоленая, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Плавыч Сыр Бургер, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Глобус Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|