15 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 22,71g | Prot: 133,37g | Karb: 207,80g.
Kahvaltı: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Салат из Капусты, Картофель (с Кожурой). Öğle Yemeği: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (с Кожурой), Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|